به‌عنوان یک مهاجر که زندگی‌ام را در جغرافیایی کاملاً جدید با مردم و فرهنگی بسیار ناآشنا شروع کرده بودم، احساس نتوانستن و اضطراب زیادی داشتم.راههای مختلفی را تست کردم و کمی پیش رفتم و بعد دوباره برگشتم به نتوانستن. اما جلسات هفتگی من با شما {دکتر نهال حبیبی}، مسیر کاملا متفاوتی را به من نشان داد.قدم‌ به‌ قدم یاد گرفتم چطور به خاطر مهاجر بودنم، غم و اندوه و اعتماد به نفس پایین به خودم القا نکنم و این موضوع فقط در حرف زدن آسان به نظر می آید، چطور نه بگویم بدون استرس، و چطور لایف استایل خودم را در قسمتهای بسازم البته‌با کمک شما دکتر نهال عزیز. در طول ۵ ماه، ۱۳ کیلو وزنی که در ماههای منتج به مهاجرتم اضافه کرده بودم، را کم کردم.به خودم افتخار میکنم که توانستم و باز هم می توانم. سپاسگزارم که به من آموختید چطور مسئولیت خودم را بپذیرم، به نظرم این حلقه مفقوده بین توانایی های من و نرسیدن های من بود و تمرین کردیم و تمرین کردیم و باز هم تمرین کردیم، ممنونم برای بودنتان دکتر نهال عزیزم.

سلام، تجربه من از جلساتم با شما با هیچ دوره و آموزشی برابری نمی کنه.شما معجزه می کنید. در کارگاه زنان برتر، یک خانم وکیلی گفتن ای کاش زودتر شما رو پیدا کرده بودن، من هم حرف ایشون رو قبول دارم و به جبران سالهایی که شما رو نمیشناختم الان تمام تلاشم رو در ادامه مسیرم به کار می برم. برخی نتایجی که تاکنون بدست آوردم: دیگه میلی به خوردن تنقلات و فست فود ندارم، خودم تونستم وزن کم کنم، می تونم به همکارانم و رئیسم به شکل هوشمندانه ای نه بگم در حالیکه اصلا دیگه نگران از دست دادن شغلم نیستم (۲ ماه است که ارتقا شغلی هم داشتم)، برای دختر نوجوانم حضور صحیح و عاشقانه ای دارم در عین حال که مراقب خودم هم هستم، کبد چربم ناپدید شد، قرارداد بسیار خوبی با ناشر بستم و در حال نوشتن کتاب دومم هستم و بسیار موارد ریز و درشت دیگه که حتما در کتابم بهشون می پردازم تا دیگران هم بدونن.

باید بگویم تمریناتی که به من میدادید در جلسات ابتدایی، گاهی برایم عجیب بودند.اما خوشحالم که به این مسیر عجیب اطمینان کردم و الان اینجا ایستاده ام. من از طریق سوشیال مدیا با صدها هزار نفر از سراسر دنیا در ارتباطم و به افراد زیادی در حیطه کار و تجارتشان کمک می کنم، بسیار موفق در حیطه کاریم و اما بسیار ناموفق برای خودم و سبک زندگی ناسالم خودم بودم. اساسا هر مشکلی که یک فرد میتواند داشته باشد را داشتم، روده تحریک پذیر، اضافه وزن، کم تحرکی، تنهایی، بدخوابی، التهاب بالا، ناامیدی، و ترس از شروع پروژه ای که مطمئن بودم در آن موفق میشوم اما شروعش نمیکردم. روتینهایی که به کمک شما در زندگی روزانه خودم ساختم مثل شبکه ای نامرئی به هم متصل هستند و حتی یک روز هم فراموششان نمی کنم. این کلید طلایی من است. من روز عروسی برادرم، با آنکه مسئولیتهای زیادی داشتم، روتین صبحگاهم را انجام دادم و شب هم بعد از بازگشت به هتل، روتینهای شبانه ام را. روتینهای من، زندگی من هستند. روتینهای من، خود من هستند. ممنونم از حضور اطمینان بخش و تخصص بی نظیرتان.

به نظر خیلی ها راحته که یک مدیر و صاحب بیزینس زندگیش رو تغییر بده و سبک سالم داشته باشه چون پول داره و میتونه هر کاری بخواد انجام بده! اما متأسفانه این باور درباره من و خیلی از دوستان من که بیزینس من ها و مدیران موفقی هستن کاملا اشتباهه.درجه فشار و توقعاتی که بر دوش ماست بسیار سنگینه.پس وقتی فردی سیگار میکشه، مشروب یا غذاهای ناسالم میخوره یا چاقه یا دچار فرسودگی شغلی شده، از نتونستن نیست بلکه راه چاره رو بلد نیست. یک مرشد راه بلد نیاز داره. از شما سپاسگزارم که در کنار من و مدیران تیم من بودید و هستید و اثرات بی نظیری خلق کردید. دنیا به آدمهای بیشتری مثل شما نیاز داره.

زندگی من به قبل از جلسه دوم از دوره اولم با شما و بعد از اون تقسیم میشه. وقتی ترسهام رو بغل کردم و شروع کردم به انجام تکالیفی که گفتین. جلسه سوم خیلی برام سنگین و سخت بود وقتی دلیل پرخوری ها و اضافه وزنم رو فهمیدم، خیلی دوست داشتم میتونستم باهاتون مخالفت کنم چون پذیرشش درد داشت. ولی حرف حق زدید و ممنونم که قضاوتم نکردین و در کنارم بودین و هستین، این ۲۷ کیلو کاهش وزن و از بین رفتن دیابت و فشارخون و برگشت زنانگیم رو مدیون شما هستم بدون تعارف. خانم دکتر الان احساس خاصی دارم وقتی برمی گردم و مسیری رو که در این یک سال و نیم طی کردم رو مرور میکنم، هم هیجان، هم تعجب، هم افتخار، هم قدرتمندی و گاهی هم اینکه کاش زودتر شما رو پیدا می کردم دارم. برای کسی که پیام منو می بینه: اگر مسئولیتهای زیادی داری، طلاق گرفتی در غربت، تکیه گاه خانوادت هستی از راه دور، سلامتی جسمی و روحی نداری، انواع بیماریها رو گرفتی و فکر میکنی هیچ کاری ازت برنمیاد، اشتباه می کنی. تو هنوز خانم دکتر رو ندیدی تا نشونت بده که تو چقدر توانمندی و چه کارهایی ازت برمیاد. من تونستم، پس تو هم می تونی.

اینکه من الان برگشتم دانشگاه در سن ۵۲ سالگی و دارم تخصص می خوونم در یکی از بهترین دانشگاهها به خاطر همراهی شماست نهال عزیزم. سالها غصه بیمارانم رو خوردم و تمام تلاشم برای کمک به آدمهای دیگه بوده اما به قول شما اون گیاه کوچک درونم بدون مراقبت مانده بود. هم خودم همیشه توصیه های شما رو انجام میدم و رعایت می کنم و هم به بیمارانم منتقل می کنم با جان و دل. مشتاق کارگاههای حضوری و آنلاین بعدی هستم. پایدار باشید نهال عزیز.